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国内每年都举行马拉松比赛,能提高人民体质吗?
这个问题让跑过马拉松十多场的我来弱弱的回答下吧!
1,马拉松是否提高体质,能参加的肯定能,不参加的也就是看看而已。马拉松这种比赛本身就是一种对身体的极限挑战,只有好身体素质过硬的(不过硬,也可以练)才能参与挑战。
2,马拉松成绩是各个年龄段的都有,也就是参与健康运动者越来越多。近些年马拉松比赛成绩来看,都有所提高。年龄段越来越偏小,这次重马半程比赛居然是个1学生夺得冠军。“【2018重马冠军揭晓 重庆小伙夺半程冠军】今(25)日,一年一度的重庆国际马拉松在南滨路和巴滨路上正式开跑,经过2个多小时的激励比拼,男子全程冠军被肯尼亚选手摘得,仅用了2小时13分左右。值得一提的是,在半程组的比赛中,男子冠军由重庆本土选手、清华中学高三学生张冬浩获得。成绩很不错。还记得有场马拉松半程是一个14岁小女孩夺得。深圳还有平均年龄在58左右的爷爷奶奶团,全程330都不在话下。这些事实表明,参与的人各个年龄阶段都有,成绩越来越突出。那么这些人的身体情况怎么样呢?当然是越来越好。
3,跑马松松的好处有哪些?
在我的运动圈大家都会说:不高兴心情不好怎么办?跑步;胖了怎么办?跑步;身体要好怎么办,跑步。运动是有好处的,而马拉松运动又是跑步中最常见的极限挑战。如果你没跑过,一定要循序渐进。跑过后,你就觉得确实很好。比如我,免疫力提高,体重体脂下降,身体好很多。
4,全国各地马拉松热,除了提倡全民运动外,也与当地经济有关。只是提醒你,可以去运动了,平生来一场马拉松,你会体会挑战自己的乐趣的。
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这是为了提倡全民运动,健康中国行,我打个比方就像人大代表,是全民参加选举吗?答案是没有,这是鼓励人民运动的一种手段是好的!中国有句古话说的好;重赏之下必有勇夫,这也是为了带动不喜欢运动人的一种手段,当然效果当然是有的,要说大这个不好说,还是一句话就是这个是好的!宣传手段。
我觉得未必。
我们足球队有一个哥们,是越野跑爱好者,前几天刚参加了成都双遗马拉松(本文图片盗自其朋友圈)。今天踢完球跟他闲聊,扯到了马拉松存在的意义,我总结了以下几点。
一、马拉松并不是一个健康的运动。
我们都知道,马拉松的设立是纪念一个“逝去的先人”。他是怎么死的?跑死的呗。这么高强度、远距离的跑步,对身体肯定弊大于利。我哥们是沈阳蒲河跑团的,本身就喜欢跑步,也经常跑步,所以“应付”一下马拉松影响不太大。但他绝不推荐我们这种一周只踢一场球、平常根本不运动的人去。
二、跑马拉松相当于给城市当“空气净化器”。
南方的城市还好,空气相对青鲜。北方就不一样了,一年多半时间有雾霾(今年治理了,还好些),在这种环境下跑马拉松效果可想而知。另外,由于马拉松经常在城市里跑,汽车尾气也够受的了,***简直可以给他们颁发“环保卫士勋章”。
三、举办马拉松,醉翁之意不在酒。
近年来,马拉松在我国比较火,仿佛你不举办一场马拉松就跟不上“流行”似的。各个城市的***部门呢,也乐此不疲,既赚了吆喝,又宣传了自家城市,简直是双赢。但火爆的背后不难发现,民众参与率并没有提高多少,爱跑步的还是那些原本就喜欢跑步的人。***呢,过了这村就没有那店了,也懒得推广宣传。
PS:作为一个喜欢看NBA的人,这些年来反而比较讨厌马拉松,原因嘛,你懂的。基本都用腾讯看了。
以上观点只是我个人想法,和我哥们无关。说得不对的地方,欢迎批评指正。
到此,以上就是小编对于清华大学校庆跑团鞋的问题就介绍到这了,希望介绍关于清华大学校庆跑团鞋的1点解答对大家有用。