大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于济川中学校庆77周年活动的问题，于是小编就整理了1个相关介绍济川中学校庆77周年活动的解答，让我们一起看看吧。
为什么感觉中老年人容易便秘？有什么好方法可以缓解的吗？
谢邀。中老年人容易便秘，主要属“虚秘”。从中医的角度分析多与气血不足，或肾阳虚弱有关。气虚者当益气润肠，黄芪汤加减；血虚者当养血润燥，四物汤或润肠丸加减；肾阳虚者当温阳通便，济川煎加减。具体运用须请当地中医师咨询。供讨论。
中老年人容易便秘，这是普遍存在的现象，这也是多种因素所形成的结果。
（图片来源网络，侵删）
如老年人由于其它原因，而活动量减少或者是吃得营养过剩，消化力减退等多种因素所造成的。
所以要说用什么方法解决，首先要分析出便秘形成的原因来对症下药为好。
其次：据说大部分人（因人为宜），吃自然熟透的香蕉可以治便秘；多吃蔬菜水果，在条件允许的情况下，尽量加大自身活动量；最理想的解决办法，就是建议请专科医生，根据实际情况对症下药（如开塞露等），才是最可行的方法。
（图片来源网络，侵删）
中老年人便秘大概是以下原因：
(1)，经常久坐不动；
(2)，每天喝水少于八杯；
（图片来源网络，侵删）
(3)，蔬菜水果吃的少，尤其是香蕉和韭菜；
(4)，辛辣***性食物用得过多，比如辣椒、大蒜、白酒等；
(5)，可能习惯于晚饭一直太丰盛，饭后很快上床休息了，导致不易消化；
(6)，身体患有消化系统疾病，尚未治愈；
(7)，服用某些补品导致的。
作为中老年人容易便秘，主要是肠胃蠕动功能缓慢的原因造成的，作为平常多吃点蔬菜，蜂蜜类食品就会缓解和正常，特别是老年人每天活动量不大，最好还是每天喝点蜂蜜水对缓解便秘效果也是不错的。但是蜂蜜不要去超市里面购买，到知情真正是养蜂人那里去购买。
到此，以上就是小编对于济川中学校庆77周年活动的问题就介绍到这了，希望介绍关于济川中学校庆77周年活动的1点解答对大家有用。
