大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于大学校庆周记的问题，于是小编就整理了1个相关介绍大学校庆周记的解答，让我们一起看看吧。
父母如何帮孩子缓解学习压力？
1.循序渐进定目标。家长给孩子提要求、定目标,要尽量恰如其分,要帮助孩子树立一个“跳一跳,够得到”的目标,不要总是不满足,不要将目标定得过高,不要只许成功,不许失败。要允许孩子偶尔有几次失败。这样,可减轻孩子过大的精神压力,坚定其学习信心。
2.追根溯源查原因。做作业、考试出现差错、丢分是孩子常见的“事故”。有 的家长和老师见孩子“丢分”,不去认真地研究分析,而是没头没脑地训斥一顿,结果,孩子也不明白怎样才能避免差错或少丢分。应该帮助孩子认真分析错题,查找丢分原因,然后寻找方法,对症下药。如果孩子从小就养成及时反思、认真总结的良好学习习惯,那么,在今后孩子漫长的学业过程中,家长就可以少操许多心。
3.物色“学伴”增兴趣。从心理学的角度来说,孤独就是压力。现在的中、小学生,多数都是独生子女,独生子女往往会感到“缺伴”的“孤独”和学业的枯燥。家长可以在住所周围或亲朋好友中,为孩子寻找一个同年级或相邻年级的孩子,邀请其来与孩子一道学习,也可带孩子登门求教。当孩子有一两个能说说话、谈谈心的“学伴”时,心理压力就会轻得多。
4.优化环境求学乐。家庭环境的优劣对孩子的学习影响很大,家庭环境包括适当的空间、合理的时间和一个和睦的家庭氛围,家长要尽最大的可能为孩子创造一个良好的家庭环境。家具要简明扼要,不要乱七八糟,要避免嘈杂的声音,避免无谓的争吵,特别是在临考前,更要注意家庭环境的宁静。在平时,要让孩子有足够的玩耍时间。良好的家庭环境能使孩子处于一种喜爱学习的状态之中,学习的效果也就事半功倍了。
指导学生合理利用时间,学会科学用脑。 有时感到压力大往往是由于没有把时间安排好,搞好时间管理是一种降低压力的好办法。首先要制定并严格执行一个可行的学习计划。***可大可小,大到整个学期,每个学科;小到每星期，都要做好详细的***。要切实可行，不可好高骛远。
鼓励学生多与家长沟通情感。 首先要帮助学生理解家长对自己严要求的不同心情,一是望子成龙、望女成凤心切,二是攀比心理,三是家庭经济的攀比。这三个方面多和学生做好沟通，摆正观念，讲清道理，帮助学生树立健康的人生观。
帮助学生克服考试紧张心理。 首先要正确地对待高考,树立正确的人才观念。考前要保持轻松愉快，明确考试的目的是查漏补缺，不必计较分数的高低。树立正确的考试观！
作为辅导孩子学习的一位家长，我个人认为孩子子之所以会产生学习焦虑，主要原因还是因为压力太大，还有就是生怕自己的学习成果达不到自己的要求，从而产生的一种心里负担。要想帮助孩子打消这种焦虑，需要先了解孩子的症结所在！
拿我家腾宝举例子吧！一年级的腾宝学习是得心应手的，只要是老师课上讲过的内容，他都能学会。每天放学回来，写作业之前都能给我分享在课堂上都讲了哪些知识，还会自豪的告诉我老师讲的他都会，还炫耀他上课是如何如何回答老师提问的问题，老师是如何如何表扬他的。话里话外都带着兴奋和激动。腾宝一年级的学习成绩自然也是很优秀的。
但是二年级的第一学期就发生了变化，每天放学回家写作业之前也不给我分享课堂怎么学习的了，也不提回答问题的事情了。而且每天写作业都非常消极，没有之前一年级的高昂的情绪了。我发现不太对劲儿，就主动询问他在校的一些情况。原来，二年级的课文变长了，生词也难写了，老师的要求也提高了，腾宝一下子接受不了，对学习产生了焦虑，于是就低迷了，没有高昂的情绪了。这个时候就需要我这个辅导他学习的妈妈来助他一臂之力了。于是，我每天在腾宝写作业之前或者写作业之后，把老师今天学习的新课再用我收集到的资料再给腾宝讲解一遍，生词也都给他重新分析一遍，再另外找一些题目给他拓展下知识面。经过一个多星期的这种辅导，腾宝就慢慢的适应了二年级的学习进度。一年级那个充满信心的腾宝又回来了。
附图展示下二年级下学期的腾宝的学习情况，依然是那个学习认真的孩子。我要和我家腾宝在学习生活的道路上一起前行！加油吧，孩子们！
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