大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于密歇根大学200年校庆的问题，于是小编就整理了1个相关介绍密歇根大学200年校庆的解答，让我们一起看看吧。
音乐真的有疗愈作用吗？
对大多数人来说
***都有机会吟唱或聆听，有时是因为喜悦，有时是因为悲伤
是枯涸灵魂的救赎
音乐本身就可以把人的意识从不安中拯救出来，恢复我们的内心能量。在这里我会从最近不怎么爱听音乐以及常听音乐的两种人出发，介绍如何使用音乐恢复内心能量。
第一个方法叫做“把音乐当作速效药，随身携带”。
当你受不安、焦躁等负面情绪侵袭时，要像吃速效药一样听音乐。但是，可不是什么音乐都能当作速效药。它必须是你儿时、学生时代或者青春年少时喜欢过的音乐。
这首音乐可以是你曾经最爱的曲子，或者让你感到怀念的调子，只要一听到它，脑海中就会涌起当年的回忆。就算你内心非常不安，听到这首音乐后，你的内心也能得到舒缓，内心能量可以得到恢复，你还是会回到冷静的自己。
1音乐属于有节奏的听觉
听觉传导通路从外周到大脑皮层，很难肯定经过几个神经元接替。这些感觉在丘脑外侧核、外侧膝状体、内侧膝状体换神经元后，投射到大脑皮层的特定感觉区，产生特定的感觉。
2 音乐节拍很重要
阿尔法脑波是8-12Hz频率范围内的神经振荡，是四种基本脑波之一。[1] 1908年奥地利医学家汉斯·伯格博士第一个提出发现，并称之为阿尔法波（alpha w***e）。
阿尔法波音乐是属于一种脑电波音乐。它是所谓一种8-14赫兹左右，每分钟60-70节拍的音乐，差不多一秒钟动一下。它能把人们带入到阿尔法脑波状态，可用来开发大脑、激发潜能、协调身心。
3 音乐节拍能映射大脑神经元
3.1 α脑电波
一秒钟一下的音乐节拍，比如吹箫时，同时1秒钟敲一下鼓，那么鼓音就构成阿尔法音乐波与阿尔法脑波发生共振，从而代替原本大脑内部脑细胞震荡产生的阿尔法脑波频率，当然音量控制合适才能用阿尔法音乐波通过触发耳膜后震荡大脑细胞代替原本阿尔法脑波。这样就造成让原本产生阿尔法脑波的细胞得到休息或放松，从而使大脑记忆增强，住进身体血液循环，使消化系统增强。
3.2 β脑电波
如经常跑步的人，脚及大腿神经震荡频率为贝塔波，每分钟150节拍，相对于大部分DJ歌曲里主导乐器的节拍，那么休息时候听DJ 歌曲能使贝塔脑波得到休息。甚至会有大腿会有感觉在跑步的错觉。
肯定有作用，世界最著名的催眠曲是“失重”，此曲长达8分多钟，据调查显示，可以帮助倾听者减少65%的焦虑感，可以使心率下降35%，倾听者的身体节奏会与歌曲同步。据说没有人可以醒着把它听完，所以，专家建议，开车驾驶的时候最好不要听。
音乐，绘画，阅读都有疗愈作用，主要看谁被疗愈？谁在操作？
这些艺术治疗需要来访者和咨询师都有一定的音乐素养，而且对音乐认知水平不能差太多，否则会不同步，效果当然不好。
什么方法都有作用，关键作用大小，你想达到什么效果？谁来主导这个操作，她的能力如何
到此，以上就是小编对于密歇根大学200年校庆的问题就介绍到这了，希望介绍关于密歇根大学200年校庆的1点解答对大家有用。
